Во-первых, из-за движения грифа по направляющим тяга выполняется по максимально правильной траектории. Кликай, по иконке трезубца, чтобы посмотреть, всех ли чертенят ты отыскайт.
Позволяют нагрузить самые мелкие мышцы-стабилизаторы, в отличие от вариантов швунга со штангой.
