С выдохом выполняется разгибание туловища и подъем с ровной спиной в исходное положение, руки так же удерживаются навесу. Затем с 4 октября 2013 года по 23 января 2014-го с помощью дубликатов банковских карт уже в российских городах они похитили деньги на общую сумму более 4 млн рублей.
В то же время эта дисциплина также требует серьезной физической подготовки и регулярных тренировок.

