Статические упражнения для пресса Лодочка на спине Лягте на спину, положите руки вдоль туловища.
Мне кажется, что эти Сислеевские маски очень щадящего действия, для деликатных типов кожи, поэтому прямо такого Вау-эффекта у обладателей нормальной кожи не заметно.
