Если идут поражения, тренеру тяжело убедить команду поверить в себя.
В тренировке дельтовидных мышц швунги позволят нагрузить передние пучки, поэтому швунг лучше совмещать с аналогичными упражнениями в начале или середине тренировки после базовых упражнений со штангой или в тренажере Смита.
